Phương pháp giải độc gan hiệu quả dành cho mọi đối tượng

Đăng bởi: admin | Ngày đăng: 20 - 05 - 2017 03:05 AM
Gan được ví như một “tổ hợp các nhà máy” với cơ chế hoạt động và chức năng khá phức tạp, vừa tham gia vào quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng vừa đảm nhiệm vai trò thải độc cho cơ thể. Bởi vậy cho nên gan là cơ quan rất dễ bị nhiễm độc.

1. Gan nhiễm độc

a. Gan là gì?

Gan nằm ở lồng ngực phải, được bảo vệ bởi bộ khung xương sườn vững chắc. Đây là cơ quan lớn thứ hai trong cơ thể, chỉ xếp sau da với trọng lượng từ khoảng 1.100 đến 1.800 gram. Gan của đàn ông thì lớn hơn gan của phụ nữ.

Gan là cơ quan duy nhất của cơ thể tiếp nhận máu cùng lúc từ hai nguồn khác nhau, gồm 30% từ tim và 70% từ tĩnh mạch cửa. Chính vì thế, gan trở thành nhà máy lọc máu quan trọng của cơ thể. Bên cạnh đó, gan là cơ quan đầu tiên tiếp nhận các chất dinh dưỡng và các loại hóa chất khác nhau từ hệ thống tiêu hóa rồi mới thanh lọc và chế biến thành các loại nguyên liệu khác nhau đi nuôi cơ thể.

Gan không có các dây thần kinh cảm giác. Vì vậy, khi gan bị tổn thương, người bệnh không có nhiều dấu hiệu nhận biết như các cơ quan khác trừ khi gan bị sưng phồng lên. Vì lúc này mạng lưới dây thần kinh của màng bọc Gibson sẽ bị kéo căng ra, tạo nên những cơn đau tức nhẹ ở vùng bụng dưới.

Gan là cơ quan đa năng của cơ thể

b. Chức năng của gan

Chức năng chính của gan là chuyển hóa nhiên liệu. Cụ thể, gan sẽ tiếp nhận các loại thực thẩm từ hệ thống tiêu hóa và dự trữ dưới nhiều hình thức khác nhau. Những lúc cơ thể không ăn uống hoặc nhịn đói, những nguyên liệu dự trữ này sẽ được đưa ra để sử dụng. Nhưng hơn hết, gan là cơ quan hoạt động cực kỳ chăm chỉ, cung cấp năng lượng liên tục cho mọi hoạt động của cơ thể trong toàn bộ thời gian.

• Chuyển hóa chất đường
Đường là nguồn cung cấp năng lượng chính cho các hoạt động của hồng huyết cầu, não, bắp thịt và thận. Vì vậy, khi cơ quan tiêu hóa ngừng trệ, gan sẽ đảm nhận nhiệm vụ cung cấp đường cho các bộ phận kể trên, đặc biệt là cho não.

• Sản xuất và chuyển hóa acid béo
Acid béo là thành phần của nhiều loại mỡ, nó là nguồn năng lượng quan trọng được dự trữ trong cơ thể chúng ta. Gan đóng vai trò chính yếu trong việc tiếp nhận và chế biến các chất mỡ cũng như cholesterol thành các chất đạm mỡ. Đây là nguồn nguyên liệu chính để nuôi cơ thể khi đói và góp phần bảo vệ chúng ta chống lại nhiều bệnh tật.

• Sản xuất và chế biến chất đạm
Albumin là một trong những chất đạm quan trọng của cơ thể. Nó có nhiệm vụ duy trì áp suất thể tích và là những chiếc xe chuyên chở các chất hóa học khác nhau. Mỗi ngày, gan bào chế ra khoảng 12g chất này.

• Thanh lọc độc tố
Cùng với thận, gan là cơ quan có khả năng thanh lọc độc tố cho cơ thể. Những độc tố tan trong mỡ sẽ được gan chuyển hóa thành các chất ít nguy hiểm hơn và dễ tan trong nước.

• Tổng hợp chất mật
Gan có vai trò quan trọng trong việc tổng hợp các chất mật. Những chất mật này sẽ được dự trữ trong túi mật. Sau khi chúng ta ăn cơm, chất mật này sẽ đi xuống tá tràng theo ống dẫn mật, trộn lẫn với thức ăn để giúp nhũ hóa các chất béo.

Ngoài ra, gan còn là cơ quan kiểm soát sự đông máu, kiểm soát các yếu tố miễn dịch cũng như loại bỏ các vi khuẩn có hại và giúp cơ thể tạo ra sức đề kháng chống lại sự nhiễm trùng.

c. Gan nhiễm độc

Gan nhiễm độc là hiện tượng các độc tố cần được chuyển đổi từ các cơ quan khác bị lưu lại ở gan do tình trạng làm việc quá tải trong một thời dài của cơ quan này. Việc gan bị nhiễm độc khiến cho chức năng lọc của gan ngày càng bị suy yếu. Các chất độc không những không được đào thải mà còn bị phát tán vào máu, đi ngược trở lại vào cơ thể. Hiện tượng này có thể dẫn đến ung thư gan và các căn bệnh nguy hiểm khác.

2. Dấu hiệu gan bị nhiễm độc

a. Da đổi màu vàng, nhợt nhạt

Đây là một trong những biểu hiện dễ nhận thấy nhất khi gan bị nhiễm độc. Thật vậy, khi gan bị nhiễm độc, các độc tố sẽ tích tụ dưới da và gây hiện tượng bất thường về màu sắc.

b. Táo bón, phân và nước tiểu có màu bất thường

Nếu uống nhiều nước mỗi ngày mà phân và nước tiểu của bạn vẫn có màu bất thường thì có khả năng gan của bạn đã bị nhiễm độc. Cụ thể, nước tiểu sẽ có màu sẫm đậm hơn trong khi phân có thể sẽ có máu.

c. Hơi thở có mùi

Ở những người bị nhiễm độc gan, các độc tố trong gan sẽ được bài tiết qua phổi khiến cho hơi thở của họ thường có mùi khó chịu.

d. Đắng miệng

Đắng miệng hay rõ hơn là có vị đắng ở miệng là hiện tượng thường gặp ở những người bị ngộ độc gan hay viêm gan, viêm mật. Triệu chứng này thường đi kèm với đau đầu, chóng mặt, tính tình dễ cáu gắt, bực bội…

e. Nóng người, mụn nhọt, mẩn ngứa

Khi các độc tố bị tích tụ lâu ngày trong gan, chúng sẽ bị phát tán qua da, từ vàng da dần đến nổi mụn nhọt, mề đay, mẩn ngứa…

Một trong những dấu hiệu của gan nhiễm độc là nổi mụn nhọt

g. Mệt mỏi, chán ăn

Gan tham gia khá tích cực vào quá trình tiêu hóa thức ăn. Vậy nên việc suy giảm chức năng gan sẽ kéo theo chức năng chuyển hóa và tiết mật cũng suy yếu gây rối loạn tiêu hóa với các biểu hiện là mệt mỏi, chán ăn, táo bón…

3. Nguyên nhân gan nhiễm độc

a. Do chế độ ăn uống

• Việc sử dụng các loại thực phẩm nhiều muối, thực phẩm chiên nướng.. là nguyên nhân tích tụ độc tố ở gan. Bên cạnh đó, những loại thực phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, thực phẩm chứa nhiều hóa chất bảo quản, hóa chất kích thích tăng trưởng, hóa chất trừ sâu… cũng là những yếu tố gây nhiễm độc gan.

• Các loại đồ uống có chất kích thích như cà phê; nước uống có ga như coca – cola, pepsi… cực kỳ nguy hiểm. Chúng gây hại không những cho gan mà còn cho cả các cơ quan khác. Đặc biệt là rượu bia, nếu uống quá nhiều, lượng độc tố từ chất cồn của các loại thức uống này sẽ tích tụ ở gan, gây nhiễm độc gan. Bên cạnh đó, có nhiều loại rượu không rõ nguồn gốc xuất xứ hoặc rượu được làm từ các loại cồn công nghiệp. Khi uống các loại rượu này, người bệnh sẽ bị ngộ độc và có thể dẫn đến tử vong.

b. Do thuốc

Các loại thuốc không phải chỉ có tác dụng chữa bệnh mà còn có thể gây bệnh. Đặc biệt là thuốc Tây. Nếu bạn sử dụng các chế phẩm từ Tây y thường xuyên hoặc uống kết hợp với rượu thì lá gan của bạn có nguy cơ bị phá hủy rất cao.

c. Do hóa chất công nghiệp

Một số loại hóa chất công nghiệp khi tiếp xúc với cơ thể người có thể gây nhiễm độc gan. Ví dụ như Tetraclorua carbon, Vinyl clorua…

d. Do các bệnh lý về gan

Nếu cơ thể đang phải chịu những tổn thương do các bệnh viêm gan B, C hay các bệnh lý về gan khác sẽ làm cho gan dễ bị nhiễm độc hơn bình thường.

Cũng cần nói thêm rằng, phụ nữ có nguy cơ nhiễm độc gan cao hơn nam giới. Nguyên nhân là bởi gan của phụ nữ chuyển hóa độc tố chậm hơn so với nam giới.

Gan nhiễm độc do rất nhiều nguyên nhân

4. Phương pháp giải độc gan

Giải độc gan là phương pháp làm sạch gan và loại bỏ hoàn toàn độc tố ra khỏi gan, giúp nó thực hiện tốt chức năng của mình.

a. Chế độ ăn uống – sinh hoạt

• Loại bỏ

– Trước tiên, cần loại bỏ những loại thức ăn, nước uống là nguyên nhân gây nhiễm độc gan như cà phê, rượu bia, thuốc lá…

– Ngưng việc sử dụng các loại hóa chất hàng ngày như sữa tắm, dầu gội, xà phòng… nhiều hóa chất và thay thế bằng các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên.

– Hạn chế tiếp xúc với các loại hóa chất độc hại như thuốc nhuộm tóc, dung dịch sơn móng tay, thuốc trừ sâu, phân bón…

• Bổ sung

– Theo các nghiên cứu khoa học, có thể liệt kê một danh sách khá dài các thực phẩm tốt cho gan như: Giảo cổ lam, atiso, súp lơ, hành, nghệ, tỏi…

– Cung cấp thêm cho cơ thể các loại thực phẩm giàu vitamin A (cà rốt, khoai lang, sữa, phô mai…); giàu vitamin E (các loại hạt, bông cải xanh…); vitamin K (các loại rau có màu xanh đậm); chất arginine (các loại đậu, bột yến mạch, quả óc chó…), chất selenium (gạo nâu, mật đường, hải sản, tỏi và hành tây), chất methionine (có trong các loại đậu, trứng, cá, tỏi, hành và thịt), axít béo thiết yếu (hải sản, dầu cá, cá mòi, cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá hồi, mực, quả bơ, các loại hạt khô, ngũ cốc nguyên hạt, cà tím…), chất beta-carotene (cà rốt, ớt chuông, khoai lang, xoài, bí ngô và quả mơ)…

– Uống một cốc nước chanh mỗi ngày vào buổi sáng cũng là cách khiến chất độc ở mật được đào thải.

– Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.

– Uống bổ sung vitamin C giúp tăng cường chất hỗ trợ thải độc tố Glutathione.

– Thở sâu để oxy chạy khắp cơ thể.

– Xông hơi, tắm nước nóng để cơ thể toát mồ hôi, thải độc

– Tập thể dục thể thao thường xuyên để tăng cường sức đề kháng và giúp thải độc qua tuyến mồ hôi.

– Luôn giữ tinh thần sống tích cực, hạn chế stress và cố gắng chuyển hóa thành các suy nghĩ lạc quan.

b. Bấm huyệt

Trong cuốn Acupuncture by Acupressure, New York, Mỹ,1978, bác sĩ Nogier đã hướng dẫn một cách khá đơn giản để kiểm tra việc nhiễm độc của gan và cách để giải độc. Đó là nhấn và day vào huyệt thái xung ở kẽ ngón chân trỏ và ngón thứ hai kế đấy.

c. Các phương pháp giải độc gan đặc biệt

• Detox

Detox là phương pháp thanh lọc cơ thể bằng các loại nước ép hoa quả có lượng calo cực kỳ thấp. Bên cạnh đó, cần loại bỏ hoàn toàn chất ngọt, chất mỡ, thức ăn chế biến sẵn và các loại đồ ăn, thức uống có chứa chất kích thích.

Đây là phương pháp giúp cơ thể được nghỉ ngơi tạm thời và phục hồi trạng thái và chức năng của các cơ quan của cơ thể, trong đó có gan.
Tuy nhiên, nếu sử dụng detox không đúng cách, bạn không những không thể giải độc cơ thể mà còn làm nó yếu đi. Đó là bởi vì detox không mang lại nhiều năng lượng nên làm chậm quá trình trao đổi chất, gây các vấn đề về dạ dày, mất cân bằng lượng đường trong máu. Bên cạnh đó, hầu hết các loại nước này không cung cấp đủ chất xơ để có thể làm sạch đường ruột và các chất độc ở gan. Thế nên chúng vẫn sẽ bị ứ đọng lại, không được đào thải ra khỏi cơ thể.

Vì thế, cần phải nghiên cứu kỹ và cân nhắc chọn thời điểm thích hợp trước khi sử dụng detox như một phương pháp để giải độc gan.

Detox là một trong các phương pháp giải độc gan thường được sử dụng

• Nhịn ăn

Hiện nay, nhiều người sử dụng các lộ trình thanh lọc cơ thể bằng cách nhịn ăn 7 ngày, 10 ngày, 12 ngày… Lộ trình này sẽ được chia thành nhiều giai đoạn nhỏ. Người bệnh sẽ có chế độ ăn tương ứng trong mỗi giai đoạn. Càng về sau càng ít dần và đến giai đoạn phù hợp thì ngừng ăn hẳn và chỉ uống nước lọc hay kết hợp với nước chanh mật ong…

Bên cạnh đó, các loại thức ăn cũng như thức uống có hại cho sức khỏe như bia rượu, đồ ăn nhiều dầu mỡ… cũng được loại dần ra khỏi thực đơn từ những giai đoạn đầu.

Chế độ luyện tập thể dục thể thao, thư giãn đầu óc cũng được kết hợp để đạt được hiệu quả cao nhất.

Tuy nhiên, để phương pháp nhịn ăn mang lại hiệu quả thanh lọc cơ thể nói chung và thanh lọc gan đạt kết quả như mong muốn, mỗi người cần tìm hiểu và thiết lập cho mình một liệu pháp hợp lý. Tránh tình trạng ngất xỉu, suy kiệt vì quá đói.

d. Thuốc

Trong dân gian xưa nay lưu truyền nhiều bài thuốc từ các loại quả cây, hoa cỏ… có tác dụng giải độc gan rất tốt.
Trong đó có:

• Diệp hạ châu (cây chó đẻ): với thành phần là acid Phenoti và Flavonoid có tác dụng diệt khuẩn rất hiệu quả, đặc biệt là các loại virus gây ra các bệnh về gan. Công dụng của các loại acid này đã được các nhà khoa học chứng minh và ghi nhận.

Bên cạnh đó, loại cây này còn có tác dụng hỗ trợ bảo vệ gan khi uống nhiều rượu bia, giúp gan không bị nhiễm độc và tăng sức đề kháng cho cơ thể.

• Giảo cổ lam: Trong cây giảo cổ lam, đặc biệt ở phần thân cây có chứa nhiều chất Flavonoid, Saponin. Trong đó, đáng chú ý nhất là Saponin, một thành phần có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Loại chất này có tác dụng giảm cholesterol, giảm nguy cơ ung thư, tăng cường khả năng miễn dịch, chống oxy hóa. Đây cũng là chất có nhiều trong cây nhân sâm.

Về công dụng chữa bệnh gan, giảo cổ lam có khả năng điều trị bệnh gan nhiễm mỡ cực tốt với gần 90% người dùng khỏi bệnh sau hơn 2 tháng sử dụng. Bên cạnh đó, loại cây này còn có tác dụng giải độc gan, làm mát gan, hạ men gan, tăng cường chức năng cho gan. Cũng như diệp hạ châu, giảo cổ lam có chức năng bảo vệ gan khỏi các tác nhân gây hại như bia rượu, khói thuốc lá. Đặc biệt, cây thuốc này còn hỗ trợ điều trị đối với bệnh nhân xơ gan, ngăn chặn ung thư gan và hỗ trợ trong việc hồi phục sức khỏe cho người bệnh sau khi phẫu thuật.

• Cây Atiso: Cây chứa các acid hữu cơ như acid phenol, acid alcol, acid succinic, hợp chất flavonoid, pholypenol…

Theo Đông y, atiso có vị đắng, tính mát, mùi thơm dễ chịu, có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, đây là cây thuốc được sử dụng nhiều cho những bệnh nhân viêm gan mãn tính, viêm gan do virut, gan nhiễm mỡ. Cây có tác dụng giải độc gan, giảm mỡ máu và bảo vệ gan khỏi những tác nhân gây hại từ bên ngoài như rượu bia, các chất kích thích và khói thuốc lá.

Hiện nay, với trình độ khoa học kỹ thuật hiện đại, những loại cây thuốc quý kể trên đã được bào chế thành các vị thuốc đặc hiệu dùng để giải độc gan cũng như hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý về gan. Thuốc có dạng viên rất dễ uống, không mất thời gian và công sức để sắc nấu. Đặc biệt, không như các loại thuốc Tây y, khi sử dụng các loại thuốc Đông y này, người bệnh hoàn toàn không phải lo lắng về tác dụng phụ của nó.

Bài viết khác
Đăng bởi: quoctuan - Ngày đăng: 27 - 12 - 2017 08:12 AM
Đăng bởi: admin - Ngày đăng: 27 - 12 - 2017 08:12 AM
Đăng bởi: admin - Ngày đăng: 08 - 06 - 2017 05:06 PM
Đăng bởi: admin - Ngày đăng: 20 - 05 - 2017 03:05 AM
Đăng bởi: admin - Ngày đăng: 19 - 05 - 2017 03:05 PM
Đăng bởi: admin - Ngày đăng: 19 - 05 - 2017 02:05 PM
Đăng bởi: --- - Ngày đăng: 19 - 05 - 2017 12:05 PM

Thông tin Liên hệ

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Thời gian làm việc: Tất cả các ngày trong tuần, Từ 8.00 đến 22.00

Huyện Thanh Xuân, TP Hà Nội.

Hotline : 09 6363 0815

baomenhkhang.net@gmail.com

img-responsive